浙江组四期--杭州--不惑

不惑

2018年10月29日
听了三压的课程。
人老先老腿，不压腿，腿很快就会僵硬。三压有效拉开腿上的六条经脉，解放你的腰腿。

不惑

2018年10月30日周二

这次感冒时间特别长，真是难过。

不惑

2018年10月31日 周三
坚持仙人走、三走四举、三压等 轮流做。

不惑

2018年11月01日周四

听了大千老师的“强健体魄是人的第一要务”，特别有道理！健身方法要多样，不要单一。多练习、多体会，找到适合自己的经脉健身方法最重要。最忌消耗式的健身。最难改变的是先入为主的健身观念，以前自己的很多健身观念也是错的，能加入德明健身，真是荣幸！

三期-浙江-风语

不惑 发表于 2018-11-1 15:38
2018月10月26日 周五
咳嗽一直没有痊愈，还是有痰，恢复的好慢。

咳嗽一般恢复得是比较慢，要有耐心！慢则两三个月都可能的，只要坚持正确的治疗方法，精神不错就可以慢慢恢复的