五期-江苏-南通-晓 健身日记

tochenzhan

五期-江苏-南通-晓  健身日记

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结缘大千老师是2014年10月份，那时我生完宝宝，每天虚汗不断，因为产后检查被医生摁出卵巢囊肿，接着挂水后开始舌苔很重，不想吃饭，浑身骨头疼痛，虚汗加重，受寒严重，没有力气等等状况接踵而至，冥冥之中有安排，无意中看到了大千老师的关于产后风的文章，加入了德明健身群，当时也联系到了红袖姐姐，在最绝望的时候遇见了老师，开始吃老师开的方，可能当时我的情况非常严重，吃了药效果不是很明显，因为怀孕的时候经常出虚汗，宝宝生下来先天不足，经常虚汗感冒，老公当时也辞去工作在家里照顾，15年的时候还是没有明显效果，我平时练习老师教的站桩，抱球，到16年我开始到单位上班，那时候也很虚，没有力气，经常请假，老是走不动，稍微累点，虚汗，疼痛就加剧，因为工作太忙，一直没有加入德明健身，直到今年8月份稍微空点，我先开始练习仙人走，三走四举，坚持10多天，到九月份单位上班时很多同事看到我就说我变瘦了，因为之前的虚，身体很胖，浮肿，虽然练得时间不多，但我感觉到体力精力比以前好多了，以前只要遇到变天刮风的时候就特别怕风，锻炼之后也没那么怕了，尤其是平时胃经跟膀胱经胀痛，来月经时更会加剧，虚汗比平时更多，肚子疼得不能上班，锻炼之后那两条经络明显没那么胀痛了，月经时疼痛也减轻了很多，感谢德明健身给我身体带来的变化，我也将德明介绍给身边的亲戚朋友同事，因为工作原因，没有能够持续的锻炼，组长跟教练一直鼓励帮助我，谢谢他们平时的关爱，还有王宁师姐，因为儿子体质不好，经常感冒发热，王宁师姐不厌其烦地为我儿子开方调方，儿子的体质明显比之前好多了，我会继续锻炼，加强学习，感恩德明。