2018年910月13

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发表于 2018-10-15 10:02:06 来自手机 |只看该作者 |倒序浏览

2018年10月12日
   今天是开学第一天，心情很激动，早晨6点30起来，身体有些酸痛，尤其是下半身有点酸酸的，但还是要坚持锻炼。
   首先做了仙人走配合着四举，平举过程中，脖子一动就疼，可能是没有放松的原因，胳膊坚持不到2分钟疼痛，其次做了三俯，臀部腰都很痛。
   整套做下来，就是一个字“痛”。