三期秋季班，宁静致远10月份总结

宁静致远

            金秋十月阳光灿烂的日子，因为自己的惰性一直都没有好好地坚持写日志。组长大人下了最后通知，我还是暂时被退出了会员群。这也看出咱们德明这个大家庭的严格之处乐，每位组长和老师们都辛辛苦苦为我们解疑指导在这说声“你们辛苦了”。
            下面说说我的改变吧，从加入德明到现在也有一年的时间了，身体也起起伏伏没有什么太大的改观。不知从什么时候开始，我每天都能坚持完成初级班的动作了。不论什么天气只要有时间就活动起来，也许跟自己换了一个新的环境有关系吧，这一年经历了很多，婚姻，身体，亲人带给我的重创，让我看清唯有好的身体才能改变现在这糟糕的一切，才能活出质量重获幸福。每次看到线下活动的师哥师姐们的“放飞自己”都让我羡慕不已，心早跟着他们走了呵呵。自己的身体也开始慢慢的有了很大的改观。三走四举让我身体活了起来，下肢的动作让我沉重的双腿有了“痛”彻心扉的酸爽，每天的坚持我竟然可以压到贴近腿部了。上阔的时候让我的颈椎和肺部有了很大的改善，每次运动中都在不停的排痰。很舒服。。。
            现在接触的人多了，晚上下班辅导完孩子就去仙人走，找闺蜜和家人曲逛街，心里开心多了，做自己想做的事，婚姻也有了很大的改观，可以说德明让我找到了那个快乐的自己。虽然惰性还是存在，但我要重新加入这个大家庭，严格执行群里的规定。从头开始。
            冬天来临了，对于我这极寒体质来说又是一次考验，我也是严重的产后风患者，有六年的时间了。翻看以前的照片，回忆以前的日子，想象不到自己可以活到今天。我要加油，再痛再难我也要活出自己。
            谢谢“巡城骑士姐姐”给我的帮助，看到她的真心回想这几个月我都没能好好地写总结都有些愧对她的付出。活出自己活出健康。爱自己，爱德明这个大家庭！！！！！