- 注册时间
- 2017-10-15
- 最后登录
- 2019-1-4
- 在线时间
- 5 小时
- 阅读权限
- 10
- 积分
- 0
- 帖子
- 45
- 精华
- 0
- UID
- 11580
|
三小 往事如风
天冷了，这段时间觉得下肢腿脚偏凉，于是就在房间里仙人走，但是明显不如外出走的舒服。前几天，天阴着，还是决定外出走一下，刚开始有点冷，走了约一公里之后，腿上开始有点热量了，这时更注意放松全身，保持身体中正，时不时晃晃腰部臀部，体会腿带动脚的感觉，这样就越来越轻松，浑身也舒畅。
11/25参加了常州的线下活动，可能是上午活动比较开，中午食欲特别好，下午又跟随大家一起去打了保龄球，整体活动组织的很好，谢谢组长和不二教练！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2018-12-7 11:57:35
显身卡