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德明中医»论坛 › 德明健身 › 河北组日志 › 河北组11月份生活会员月总结

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楼主: 四期河北爱锦宣

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河北组11月份生活会员月总结

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31^#

发表于 2018-12-8 06:39:24 来自手机 |只看该作者

横槊临江发表于 2018-12-3 14:19
努力就有回报，不努力一事无成加油

加油

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32^#

发表于 2018-12-8 07:27:07 来自手机 |只看该作者

小鱼儿与海发表于 2018-12-7 19:40
坚持的不好，我该怎样督促我自己呢

在群里打卡签到吧，有空拍个视频，我看看你练的怎么样了

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33^#

发表于 2018-12-9 09:09:06 |只看该作者

有容乃大四期 11月总结
努力就有收获，天气变冷后，锻炼变得不及时，只有努力锻炼，才会身体强壮起来，身体变得好起来，加油。

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34^#

发表于 2018-12-9 21:05:15 来自手机 |只看该作者

老爸病危了，这个月没怎么锻炼。救护车拉到医院，医生说没办法。然后一直在家养着，白天晚上一直守着，挺煎熬的。

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35^#

发表于 2018-12-11 22:58:35 |只看该作者

河北，九儿发表于 2018-12-3 12:00
这个月初级班的动作一直在坚持，加油。

加油！多变着花样找最适合自己最适合突破自己的动作

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