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这个月真的是超级忙，每天都在加班中度过，我有这种毅力坚持下来，大概是身体体质稍微强了一些，没有感觉到很累，冬天了，有些懒惰，锻炼没之前多，早上起的稍微晚一些，还是一如从前，每天计步在15000左右，例假前几晚身体特虚，有盗汗现象。大便不是特别好，拉稀。坚持的比较好的还是初期班的动作，工作单位中反复的做到，但是没有全身心投入，没感觉身体有特殊的变化，久坐，用鼠标过多，最近肩胛骨这块酸疼，特意去做了2次理疗按摩，得到缓解。还有近一个月嘴角一直冒痘，是湿气太重吗？有什么缓解的办法？ |
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狗仔卡
发表于 2019-1-11 20:50:28
显身卡
