2018/12/29 我我-初级班月总结

phoebefann

时间过得真快，为期2个月的初级班已经结束了，2018年也已经接近尾声，对我而言，遇见德明是2018年最大的幸事。加入德明之前，几位同事借用中午休息时间在会议室练习瑜伽，练习三四个月我们瑜伽技巧和身体有点起色时，领导一声令下禁止我们中午练习瑜伽。正在纠结要不要交钱去瑜伽馆继续练习瑜伽，当时给我看病的中医建议加入德明健身。我接受了中医的建议停了瑜伽加入了德明。

可能因为年轻，初级班的全套动作，我做起来没有太大的难度。每天坚持做几个动作，上下班路上练习仙人走，等公交车时蹦跶两下，厨房做饭来个平举，德明健身太平民化了，随时随地都能练习。喝着中药，练着德明动作，常年四肢冰冷口干舌燥的毛病统统消失了。群里老师和教练时不时灌输各类健身营养品，每天都有学不完的知识，生活充满新鲜感，也充满了乐趣，自己也从抑郁寡欢懒言少语的状态中走出来了。希望德明能一直陪伴左右，带着我们奔向更美好的未来。