东北组心无垢12月总结

心无垢

德明健身12月份月总结三期东北组心无垢

今天，是2018的最后一天了，真正的年终岁尾，不由自主的就回望过去的一年自己走过的每一个脚印，有步履蹒跚的辛苦跋涉，也有步履轻盈的开心行走～一不留神说的有点远，还是说月总结吧[害羞][害羞][害羞]
俗话说冬天进补，开春打虎，生姜当归羊肉汤是补身，德明健身理念是补脑，通过补脑，俺明白了没有正确的理念做指导，就不可能有行之有效的补身效果，甚至适得其反。12月份是最寒冷的日子，俺谨记老祖宗关于冬藏的教诲，说实话健身活动少到忽略不计，但经常去养生一群和生活群看看，学学，想想，总结总结自己这一年多的健身的变化和困惑。
这一个月健身体会不多，喝德明粉倒是有些体会，粉粉刚开始销售时，我就购买饮用了，第一次喝就在下巴上长个黄豆粒大的痘，根硬硬的，触痛甚，后来左脚起水泡，裂口出水，约半个月裂口愈合，之后左脚的脚趾缝溃烂掉皮出水，痒甚，现在还是这样。因为入冬以来，我的心脏特别难受，头晕头疼的厉害，走路脚下如同踩棉花，心慌气短自汗频频～我去中医诊所开始治疗，一个多月后，疗效比以往每次都好，特别是瘀滞，总也化不开，这次有活动的迹象，医生很高兴，我更高兴，我和先生说，一定是德明粉的功劳。现在，心脏好受多了，头也基本不晕了，气虚也见好转，感恩粉粉的研发人员。会继续喝德明粉粉，继续细细品味体会德明粉粉。
明天就是元旦了，祝所有德明人康乐和美