广东组 香港~學守氣 德明健康生活日記

心生活

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廣東組學守氣--- 2018年8月份月總結
今個月連續下不停的雨，偶有停一會，常常不能到外面鍛煉。
癢基本沒了，胯痛還有，這個月沒什麼特別反應。

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廣東組 學守氣 2018年9月份月總結

今個月好忙，除了忙鍛煉還是忙鍛煉，鍛煉都是見縫插針的做着，加上招生就更加忙，生活很充實。
2018年很快就過了4份3，餘下4份一，將要到來的冬天是一個考驗，考驗鍛煉的的成績，希望今年可以比去年不用穿那麼多衣服。

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廣東組~學守氣 2018年10月份月總結

每人每天都有24小時，看你選擇怎樣使用，你會選擇每天都不知道幹了什麼就過了24小時，還是如我每天都充實的過，將專注力放在健身上，將健康放在第一位。
冰封三尺非一日之功，身體出現各種問題都是日積月累的，不是一朝半日的事，世人總期望一服藥或兩日藥就能藥到病就除，那有這麼便宜的事，總想不勞而穫就得健康，想擁有健康就得動，動起來吧，用大千老師的健身方法鍛煉，以最少的能量，最正确的方式，达到通畅五脏六腑為最終目的，健康不再是夢，只要堅持的鍛煉德明健身，跟著佈下項目去干，對…就是干，完。

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廣東組~學守氣 2018年11月份月總結

量子班回爐再練，可能喝『人参枸杞粉』，反應明顯大，拉抻到胃脘及肩背，彼背的熱力很持久，
痛並爽…

年尾超忙，但鍛煉不偷懶。

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廣東組~學守氣 2018年12月份月總結

鍛煉項目沒變, 但感覺力氣強而有力了