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浙江宁波--马小跳的健身日记
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fyj0707
浙江宁波--马小跳的健身日记
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发表于 2016-10-2 21:46:15
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今天下午因为孩子学习的事情学习班也培训老师交谈后后用掉了一个下午 今天我来晚饭后还孩子去游泳了我呢就去公园走路天能走然后在进行力量训练感觉也挺不错的在公园里不是有器械吗在器械上锻炼效果挺好
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发表于 2016-10-2 21:48:51
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2016年10月2日，下午在公园里走路，三圈后在长登上进行力量和压腿训练。
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