德明健身生活第一天(北京-Blue Bird)

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电梯直达

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发表于 2016-9-1 19:52:17 |只看该作者 |倒序浏览

本帖最后由避风飞扬于 2016-9-1 20:00 编辑

我在听过清风大夫的课后对他的中医知识和各种观点很认可，所以加入了他的健身群。
今天白天已经做了仙人走，举，压，扩，俯，做走和举时心跳很快，出些汗，后面身体拉伸感很明显，做完挺舒服的。待会做仰卧起坐。

产后风患者

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