北京孙二娘健身日记

sunny_sun

今天早起感觉大腿后侧酸疼，走路有点不利落。前下腰本来就摸不到脚，这回侧摸也够不到脚了。公园仙人走回来感觉比昨天累，没有慢跑。刚刚听了老师对动作的讲解，我理解老师的横着走跨出去的腿应该是蹦直的，不知对不，我作时腿是弯，明天改正。