河南组风中树9月3日健康生活日记

alsjione

今天是第三天了，早上按老师说的顺序练动作，并提醒自已要放松，从缓，所以今天早上锻炼时心情很好，并且终于让我发现了一个坡－过街地道的出口，爬地时我是一边唱着《大王叫我来巡山》，一边爬上来又走下去的。由于心情比较放松，也没有做跳高和跑步，所以早上不是很累。还有从昨天开始不知什么原因，有点腹泻，大便很稀，中焦感觉还是缩的，胃口不好，一个二十七八小伙子饭量竞和个姑娘一样，真是差劲。晚上，骑了一个小时的自行车，中途停车做了后退走和侧步走，侧步走时还顺便看了日产气车的新车出厂测试，一举多得啊。还是有点累，吃饭不好，气血无源啊！得想想办法！最后，加油，坚持，二十八天诸神请给我力量！😁