河南-苏小英9月7日健身日记

河南-苏小英

                今天是阴历8月28，是宝宝的生日，我可爱的宝宝两岁了，时间过得真快啊！早上早早起来吃过饭，老公带着我和宝宝去菜市场买菜了，买了好多喜爱的菜回来。还有八寸的小蛋糕，宝宝看见蛋糕非常兴奋，我们中午吃的饱饱的。下午上班不忙，我就开始了我的锻炼，仙人走，扩胸，高抬腿，劈腿，摸对侧脚等，师傅说仙人走很重要，锻炼下肢很重要，要做的轻松自然，我会牢牢记住师傅的话，应用于锻炼生活中，谢谢师傅！

河南-苏小英

               今天感觉不是很冷，太阳也很好，今天吃过饭后就带着宝宝出去锻炼去了，秋高气爽真舒服，边锻炼边享受大自然带来的气息，整个人的精气神鲜活起来，通过这一个月的锻炼心情好了很多，希望我能够进入高级版锻炼，追随老师！