12月德明健身总结——广西桂林太阳花

太阳花

        非常抱歉首先承认错误，因为12月是我工作的收官期间，全年最忙碌的时候，再加上冬天真是好睡觉的季节啊，每天早上起床都6点半了，所以早锻炼没有坚持住。12月的锻炼项目只保留了晚上回家一小时的站桩。
        虽然只有站桩一个项目，但自我感觉对眼睛和睡觉效果都非常好，今年年结工作虽然依然忙碌，但整体精力和工作状态都明显强于往年。就是最近出了个小状况，上眼皮长了麦粒肿，因为没有擦药三天才消下去，同时手上和尿道口也有出疹子，痒得不行。我感觉这些还不是小伙伴们说的出妖怪，这些小信号主要还是最近工作太忙身体太疲倦了。
        不过大千老师的课程我可没有拉下，都利用周末的时间全部听完了，对照自己发现说得太对了，我就是从小的肝郁体质。眼睛下面长期有黑眼圈，吃啥都不认账，大便从来没有一天一次正常过。这种体质容易得慢性病，身体内盘结太多，包括吃药啊做锻炼啊效果也比别人差很多。
        新的一年终于可以好好休息一阵、缓慢一下工作节奏了，早锻炼也开始重新拾起来，再重温一下我的小目标：以红扑扑小脸蛋、一头秀发、使不完的精力！今年桂林冬天气温偏高，一点冬天的寒意都没有，都没有收藏的意思，太反常了！