东北组二期一吉林一长春 蜗牛 健身日记

雨尘里的蜗牛

4.7
失眠，像组长求救：你这失眠，说明你的身体堵的太厉害啦。心肾交流的通道被堵塞，自然睡不着。如果再有啥郁闷在心里的事，身体上的不通再加上精神上的不通，直接就卡在那了
对的，要先走。走路注意别骨盆前倾，不然越走越累
嗯，活动开了，自然就放松了，用意念控制自己放松事倍功半。用行动来让自己放松事半功倍。
有点顿悟看到路的感觉，谢组长，有组长真好

雨尘里的蜗牛

4.8
活动开了，自然就放松了，用意念控制自己放松事倍功半。用行动来让自己放松事半功倍。感觉在任何情况下都能放松的面对，很牛的。能释放多点宽带，否则没干啥cpu总是占的很高。组长说的方式也更容易接受，不管理智脑怎么说放松放松，情绪脑都不买账的，如果用行动让自己放松，可能更自然，第一目标，放松的走，找到放松的状态。