二期山东-莱芜-花解语 健身日记

山东-花解语

山东-花解语 发表于 2017-4-21 17:45
2017  4  21
  这两天又做上高大上的迈毛动作了，迈毛做不了多长时间，左腿大腿根就开始酸了，右腿还 ...

  2017  4  22
今天一上午就把所有的项目做了一遍，下午到晚上腿是在继续疼当中。若不是老师、教练天天的引导，指正，自己也不知道这是翻病，也不会天天坚持，这里疼，那里疼的，也早就不锻炼了，也不知道自己身体里住着大大小小的妖怪这么多。

山东-花解语

山东-花解语 发表于 2017-4-22 22:30
2017  4  22
今天一上午就把所有的项目做了一遍，下午到晚上腿是在继续疼当中。若不是老师、教练天天 ...

    2017   4  23
  这两天做的力度和量都不够，主要是腿上的筋好疼啊，堵的太严重了，翻病期间好长，只能是以水滴石穿之力慢慢磨了。坚持总会有大的收获。

山东-花解语

山东-花解语 发表于 2017-4-23 16:30
2017   4  23
  这两天做的力度和量都不够，主要是腿上的筋好疼啊，堵的太严重了，翻病期间好长，只 ...

    2017   4  24
  昨天腿疼了一天，今天头疼了一天，这段时间翻病特厉害，记得初级班的时候，身体只是小疼小痒的，现在身体是大风大浪的翻腾啊，是翻到大妖怪了吗，暂且这么认为吧，今天头疼的厉害，只是上午和下午仙人走其他的没做，明天看能不能减轻。明天再说吧。

山东-花解语

山东-花解语 发表于 2017-4-24 21:45
2017   4  24
  昨天腿疼了一天，今天头疼了一天，这段时间翻病特厉害，记得初级班的时候，身体只是 ...

    2017  4  25
  这两天的各种疼今天一大早起床就不见了，身体很轻松，今天继续做了各套动作，不做不知道，一做就是各种动作受限，只有锻炼了，坚持了，才知道锻炼的好处，我是受益匪浅啊，希望我能影响更多的人。