二期―江西―黄小萸―健身日记

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昨天忘记写了。最近扛包做得少，青蛙趴有点吃力。

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最近眼皮的神经性皮炎复发，怀孕起就没长了。是不是也是翻病呢，最近情绪不高，最近睡得很早

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    又到总结的时候了，有时候写一写真是好事，可以疏导自己的心理，好的不好的，像自己解开自己的结，像自己提醒自己，自己照镜子。
     做运动，加了四件套之后，因为要拉胯，大腿内侧的筋一直有痛，压腿也比之前差，近半个月时间疲惫，睡的早，这点养成了早睡的习惯，是好事。近半个月，情绪不好，因为自己的爸爸，总是乱发脾气伤害周围的人，当时，猛的一股怒气冲进我胸口，感觉打破了许久以来好不容易修复的安宁，心中很是难受，看了大千老师说的，其他都是浮云，自己最重要，可是当情绪来的时候，我想，就安然接受啊，他是他，我是我。努力理解别人，善待自己。
    今天好像又恢复了活力，希望自己每天保持好心态，带好几个月宝宝的同时，给大宝做榜样，给家庭带来良性正能量，让能量场更有序，家庭和谐，所有人都能感受到幸福感。
      大千老师，感谢你！

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月总结
    这个月总是觉得肩部容易着凉，酸疼，额头眉毛上两边都出现皮炎，眼皮上的神经性皮炎也一直好好停停，不知道是不是排毒，第一次，对自己的病，一些情况无所谓，脸上不好看也不是特别在乎，知道，会消失，只是时间问题，接受就好了。发现，如果一切都作为翻病的解释，心里感受会好很多，也接纳它的存在。
    一切都是合理的，运动不是很多，因为父母旅游，自己带两个宝宝，还要做其他家务，上网时间很少，运动也是插缝做，不是所有都做到，但总比不做好，只要停下来看手机，就想到该动一动，养成这个习惯，不管做什么，动了就好！
   放松就好，啥都不是事！
   

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6月总结

   因为带孩子，停下来得做事，最近一两个月皮炎鼻炎大爆发。'自从健身，只要停下来用手机，就会主动站起来，在床上玩也是会做开胯和其他动作。通天臂做不了太久，但时刻会想着做，睡觉也特容易放松，貌似海底轮有些通了，整个人很容易入睡，心胸也开了，几乎不计较啥事了。
  时刻都很容易放松下来，是这个月的收获。