二期—福建—我爱吃猪蹄儿 健身日记

小兔子乖乖

2017.03.05 还是没体会到仙人走的感觉，是不是太笨了。仙人走，顾名思义，肯定要有仙人的轻飘飘的感觉，我走着感觉跟平时没区别，腰胯发力，我这么做之后感觉整个人别扭。

小兔子乖乖

2017.03.06月经期，小腿更麻了，好几年你的发作的鼻炎又来了，身体弱的时候这些老朋友都来看我了，呵呵，走一组，小腿不麻了，休息会又麻了，不停的走就不麻。

小兔子乖乖

这几天感冒鼻炎发作，好不容易养了一段时间的身体，一下回解放前，只能躺着，房间门都出不了。调整心态中…

小兔子乖乖

不知不觉就一个月了，后面因为身体原因，中断了几天，现在继续锻炼。这一个月我的感悟就是，产后风病人是可以锻炼的，只要把握住度，不要让自己累着，活动开了手脚就没那么麻了.因为锻炼的时间不够长，还没有明显的成效，但我会持之以恒，所有的事物都是量变引起质变的过程。