二期健身-深圳-容光焕发

容光焕发2010

      这几天有事，没有坚持写日记，但是锻炼是一直坚持的。特别是在看了《鹏爷带你飞之地铁锻炼》的视频，在各种场合找机会做三走。走路时就兼顾四举、三扩。看电脑时做高台压。下午有时间就去和朋友们一起，跳跳广场舞。生活虽然忙，但内心充实，比较开心。感谢德明、大千老师组织二期健身，感谢各位德明的同学们制作各种视频、音频、文字图片，方便我们学习，督促我加强锻炼。                                                                                                                                   2月21日