二期 沉鱼 北京组健身日志

沉鱼ly

乍一想，锻炼，哪有时间啊，重复来重复去的动作，有什麽意思啊，明明知道健身是必须的，有好处的，但是，就是想反正不能当作主角来用。
不过，再一想，他绝对是每一台戏的一个配角，而绝不能置于台下的。他可以迂回在工作，娱乐，阅读，社交等等之间的，作为调剂，变换，超脱，甚至用于发泄不良情绪之用。这样一想，噢，他是向内关照自己的时候，是你值得给出时间的。当然锻炼的名堂多了去了，你最终还要挑选最适合你的健身方式。

朴野爱自然

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姬云鹏

哈哈哈哈😄