<a href="http://jiu.dmzy.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5459" id="thread_subject">西北组二期-山西慢生活-健康日志

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46^#

发表于 2017-4-14 21:38:36 |只看该作者

2017-4-14
按老师说的腰放松，俯下去时做起来比先前容易些了。

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47^#

发表于 2017-4-24 22:43:51 |只看该作者

2017-4-15
身体疲倦，感觉无心无力。坚持。

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发表于 2017-4-24 22:46:00 |只看该作者

2017-4-16
四件套、仙人走，空隙时间做抻拉

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发表于 2017-4-24 22:47:36 |只看该作者

2017-4-17
青蛙爬腿根内侧的筋好疼。

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50^#

发表于 2017-4-24 22:48:38 |只看该作者

2017-4-18
四件套、仙人走，空隙时间做抻拉

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发表于 2017-4-24 22:50:16 |只看该作者

2017-4-19
仙人走，抻拉，

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发表于 2017-4-24 22:51:41 |只看该作者

2017-4-20
身体倦，仙人走

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发表于 2017-4-24 22:56:11 |只看该作者

2017-4-21
因为抻筋，对腿的关注更多了些，沿胫骨向上捋，发现脾经三阴交地机血海都有结节

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发表于 2017-4-24 22:58:25 |只看该作者

2017-4-22
抻筋，四件套

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发表于 2017-4-24 22:59:43 |只看该作者

2017-4-23
四件套，仙人走

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56^#

发表于 2017-4-24 23:25:06 |只看该作者

2017-4-24
高级班一个月又到结束的时候了，时光荏苒，单位院子里的一株桃树，花儿盛开了满满一树，观望它，仿佛看到了接下来的累累果实。我也从盼着大千老师开课，到加入初级班，到升入高级班，一路走来，一路觉知，从肌肉筋经到内心，我也经历着从开花到结果到收获。腰不弓了，背不驼了，走路不拖拉了。高级班虽然结课，锻炼才算拉开序幕，等待脉开心解的那一天！