川渝组一、二期2017年7月月总结汇总贴

四川望尘

雷雷 发表于 2017-8-7 09:07
重庆-小鹿
这个月还是像往常一样，该锻炼锻炼身体， 该早起就早起， 但是晚上还是睡得很晚！不过我像老师说 ...

加油

yucca

时间转瞬即逝，不知不觉，七月就过了，差点忘记写健身总结帖啦！七月份工作不忙了，可孩子们放假了，家里忙了起来，每天早上带着孩子一起健身，很美好的亲子时光，孩子们还把单脚跳改成了斗鸡，和孩子们玩得好开心，偶尔和孩子们去游泳，很喜欢在水里自由自在的像鱼儿的感觉。七月底一周，因为外出旅行，打破了正常作息，反而有好几天都没有健身，还真觉得不习惯，感觉健身已经成了生活中不可缺少的部分，希望能尽快恢复正常的运动时间!

大千学徒

川渝组-大龙，五月份月总结，最近由于种种原因，和自己的懈怠所以月总结并没有很好的按时完成，但是练习却从来没有少过一直在坚持，五月份去了一次峨眉山8天的时间在峨眉山每天早上起来往山上爬一爬，在山上在站站桩，那几天身体感觉非常的棒，特别是在先人走和三举的时候感觉身体非常的顺畅轻盈，那段时间也非常喜欢素食，感觉自己的思维在那段时间都变得灵敏了很多，非常感谢老师。

大千学徒

大千学徒 发表于 2017-8-13 20:16
川渝组-大龙，五月份月总结，最近由于种种原因，和自己的懈怠所以月总结并没有很好的按时完成，但是练习却从 ...

川渝组-大龙，六月份月总结，这个月到了学工作末期所以工作时间有些紧，要写很多个人报告，所以就把写锻炼报告总结给忘了，一往忘就懒了，这个月坚持着早上走路去上班，每天走在路上就把三举三走都练完了，路上碰到大石头，在举一举，每天在单位也保持着多站，而且我的一些同事也喜欢上了走路有好几个同事在休息时间都出来走路了，我觉得这就是老师做的贡献，感谢大千老师

大千学徒

川渝组-大龙，7月份月总结，这个月去参见了一个关于运动的培训，又去了了一个有机农场，在农场待了10天，每天都很慢，工作都要到晚上十点左右，但是早上起来空气非常好，而且在那锻炼感觉特别舒服，能很清晰的感觉到自己胸口的郁睹的气向下降非常的舒服，一天天感觉身体的变化是非常舒服的一件事，在农村时不时的割草喂牛，种菜等活动，生活处处是锻炼。感谢大千老师，也对大家表示抱歉，总结以后坚持写。谢谢大家