三期—沪—德格卓玛健身日志

三期上海瓶子

德格卓玛 发表于 2017-9-21 15:32
2017年9月21日打卡第四十八天
三期最后一篇日记，等组长开帖写总结哈哈。
最近还是会赖会床，平均七点出门 ...

好棒好棒，你真快，我刚拍好

耶西桑姆

德格卓玛 发表于 2017-9-21 15:32
2017年9月21日打卡第四十八天
三期最后一篇日记，等组长开帖写总结哈哈。
最近还是会赖会床，平均七点出门 ...

恭喜师兄！咱们生活群见，希望没过多久，咱们都变得生龙活虎

三期上海瓶子

看你们师兄相称一个月了，你们另外的师父是谁啊？

枫树

三期上海瓶子 发表于 2017-9-21 16:34
看你们师兄相称一个月了，你们另外的师父是谁啊？

我也想知道，不过日记最后一天是9月22日，请补上

德格卓玛

枫树 发表于 2017-9-23 11:51
我也想知道，不过日记最后一天是9月22日，请补上

索达吉堪布

德格卓玛

我来补922的日记啦，感觉自己这篇会虎头蛇尾哈哈哈，当我卯劲为月总结吧！
昨天盼早上不下雨，可下楼还是被淅沥小雨挡住了步伐，在一楼找了个遮雨处，做了几个高抬腿和扭腰。早上不透不下楼透透气已经不太习惯了。
昨天还和同事聊起太阳穴不饱满的问题，我觉得还是气血不充盈造成的，不知得练几年太阳穴才会鼓起来呢？
等我再酝酿酝酿月总结啦！
交差完毕！

枫树

德格卓玛 发表于 2017-9-23 21:39
我来补922的日记啦，感觉自己这篇会虎头蛇尾哈哈哈，当我卯劲为月总结吧！
昨天盼早上不下雨，可下楼还是被 ...

恭喜毕业