司辰老师讲黄褐斑的对治

双雨飞萱

20170808德明健身预备二群
司辰老师讲黄褐斑的对治

水獭君：今晚由司辰老师为大家讲解“黄褐斑的对治”，让我们用热烈的掌声欢迎司辰老师登场~

众生：有请司辰师姐闪亮登场

司辰老师：大家好，我是司辰，首先简单自我介绍一下，我是德明健身一期会员，同时也是德明学习会员，成为德明学习会员已经有几年的时间了，通过跟着大千老师的健身及中医学习，对我个人身体健康还有心理方面、中医方面提升都非常大，在这里，我代表我和我的病人对老师说一声谢谢。虽然，这一声谢谢也不足以表达我对老师的感激，现在进行今晚的主题“黄褐斑的对治”。今天晚上的内容分两个部分，第一是黄褐斑形成的原因，第二是黄褐斑的对治方法。

司辰老师：黄褐斑，顾名思义就是皮肤黄褐色或者是深褐色的斑块，主要分布于颧颊部，有的也分布于面部，均匀分布的那种。生黄褐斑常见人群有几类，第一类是婚后的女子，尤其是生完孩子的女性，第二类主要是老年人，不分男女，老年人都容易长斑。

司辰老师：关于这个祛斑呢，在现在主流医院很难有单独的科室来对治这个问题，我们经常看到是美容院经常出现这个词，出现这个词的频率多一点。西医认为呢，这个病的病因尚不清楚，可能与体内雌激素水平有关系。中医认为呢，斑形成的原因主要是气血瘀阻，或是气血弱变化出来的一个病理产物。就像河流一样，水流不通畅了，淤泥就开始沉积，然后慢慢就形成了斑，一般从中医角度来讲，它瘀阻的根本不在脸部，主要在五脏六腑，主要是肝脾肾，下面出现瘀阻之后，这些瘀阻就延着经脉向上蔓延，然后就在脸上表现出来。

司辰老师：人的大部分经脉都是上贯入头的，头上很多经脉都是从下面返上来的，下面的肝脾肾出现问题，就会在脸上表现出来，所以这个并不是脸本身的问题，而是自己的内部肝脾肾出现问题。

司辰老师：为什么女的容易长斑呢，就是因为女的气血容易瘀滞，男的偏动，气血不容易瘀滞，所以女的容易长斑，而男的不容易长斑。

司辰老师：为什么30岁之后更容易长斑呢，因为30岁之前，一般是在学校的时候没有烦恼，身体也比较强壮一点。工作之后，尤其是成家了，各方面的压力，尤其女同志比较注重感情，容易肝气瘀滞。

司辰老师：很多生有黄褐斑的同志，还有很多伴随的症状，比如便秘，乏力、体虚，甚至经前期乳房胀痛、焦虑、易怒等等，所以，我们治疗从根源入手。现在市面上主流治疗方法，一般有药物治疗和激光治疗。药物治疗，市面上很多美容院店里都有祛斑的膏、霜，还有很多面膜，这些东西很可能一时管用，斑淡一点，一旦停用，斑又慢慢长出来。为什么呢，因为根本原因没有去除，就像花坛里的花一样，如果花有问题了，应该从根和土壤找原因，如果一直在花上做文章，作用是不能持久的。

司辰老师：还有一种治疗方法就是激光治疗，治疗原理就是用激光热度把皮肤灼伤了以后，皮肤再生出新的皮肤组织，用这种方法来治疗黄褐斑，这种方法也有一定的效果，至少是近期之内有一定效果，但是从长远来看呢，它是治疗下游吧，没有从根本上治疗，还是很容易反复，而且激光治疗还有一个问题，就是激光治疗的时候产生高温，对脸部有一个高温作业，治疗完之后一般会敷冰，用来中和激光对脸部的灼烧感，敷冰之后就会产生一个副作用。我的一个患者做过这种激光治疗，之后脸部敷冰，造成什么问题呢，就是脸部不出汗，无论运动还是吃辛辣东西，身体别的地方都会出汗，但就是脸部不出汗。脸部不出汗问题，也是给她治疗一段时间才给解决的。

司辰老师：下面说一下黄褐斑正确的治疗方法，从中医角度来讲是需要调肝脾肾，配合健身之类的慢慢调理。其实这个黄褐斑，我平时遇到的也特别多，很多浅的黄褐斑，自己会慢慢恢复过来的，自己慢慢恢复过来，它是需要一定条件的，就是适合它慢慢恢复的环境。

司辰老师：我讲几点适合恢复过来的环境吧，首先是保证睡眠，早睡早起，最好是晚上的时候不要玩手机，我治疗的过程中也碰到很多，我跟患者说晚上不要玩手机啊，不要睡的太晚，很多人会说睡觉太浪费时间了，什么也不干。大家都是听过大千老师讲课的人，都知道晚上睡觉的重要性，咱们平常人都睡觉，不觉着怎么样，但是大家知道长期熬夜的人，会有什么比较严重的后果吗？比黄褐斑还厉害的，关注华医网的人都可能知道，几乎每个月都有熬夜的医生突然死亡，而且他们都有一个共同的特点，就是熬夜，而且有时候连续熬好几个夜，值好几个夜班。

司辰老师：为什么晚上睡觉对我们很重要呢，阴阳和合的时候才能产生新的能量，产生的能量对身体虚损到处修修补补，填补身体虚损，如果不创造这个条件的话，身体一直处于消耗的状态，没有被修复，没有被补充，如果一直对身体没有补充的话，身体健康肯定会出现问题，就是这些对我们看起来没有用的东西，所谓的浪费时间的睡觉，对我们的健康有非常至关重要的作用，就是道德经讲的“无用之用是为大用”，所以，我们养生对治黄褐斑也好，其他疾病也好，一定要保持一个良好的睡眠，人要顺应天地。

司辰老师：然后我说一下第二个方面，一定要保持良好心态，周围的外环境处理好，比如和领导同事的关系处理好，还有夫妻关系也好，婆媳关系也好，就是工作和生活协调好，让自己处在一个比较和谐状态的时候，身体自愈能力是比较强的，也比较利于身体恢复。有人说我控制不了自己的情绪，比较容易生气，确实是，很多人尤其是生黄褐斑病的人，一般是肝经有问题，肝经造成很多问题，脾气比较不容易控制。

司辰老师：这个不完全是个人修养、身体素质的问题，它确实是因为身体的问题，身体不调，引起心情，甚至影响心智，影响思维，影响行为表现。给大家点建议，可以多听一些正能量的讲课，比如大千老师讲的道德经，还有之前讲的养生知识都可以。

司辰老师：黄褐斑比较重的那种，可以借助一下中药药物。我治疗的黄褐斑，见效最快的，当然她的身体底子比较好一点，吃中药三、四天的时候，就能看到斑点开始慢慢变化，吃到十几付的时候，斑就快消失了，这是治疗比较快的一种。如果身体内部不调比较严重的话，吃药时间会长一点，配合健身的话，效果会加倍的。

司辰老师：上次为无为师姐讲课的时候也说过，哪个人群最不喜欢吃药啊，其实是医院的医护人员，我的同事也经常看到病人调斑也好，身体别的也好，气色也好，斑也淡了、没有了，她们有时也想让我给她们调理，我说吃药吧，然后她们说坚持不了，就建议她们去健身，效果其实也挺好的。

司辰老师：稍微总结一下，今天的讲课内容就基本结束了，黄褐斑一般都是气血瘀阻或气血虚造成的，对治要从源头入手，调理肝脾肾。脸部敷药膏也好，激光治疗也好，都不是最好的选择。最好的选择就是调整好自己的心态，养成良好的作息习惯，对症的药物治疗，科学合理的健身。

司辰老师：讲课到这里，大家有问题可以提问，我们一起交流。

答疑时间，大家可以询问与今晚主题相关的问题~file:///C:/Users/ADMINI~1/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image001.giffile:///C:/Users/ADMINI~1/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image001.giffile:///C:/Users/ADMINI~1/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image001.gif

生：为何斑越来越多呢？

司辰老师：什么情况下发生的？

生：没有任何明显的诱因，就是脸上的斑越来越多

生：过了35以后，这个都很正常

司辰老师：脸上的斑越来越多有两个原因，第一种原因就是淤堵的越来越厉害，反应到脸上，脸上表现出来，斑会越来越多，这是其中一种情况；

生：这个我觉得不是的,因为我每天都认真的健身

司辰老师：还有一种情况就是，做了一些治疗，吃过中药或合理健身后，通肝经，调理肝脾肾，气血足了，调理过程中有些人没有斑，不是说身体很好，其实是气血不足，连斑都显现不出来，如果身体整体状况是向好的方面发展，又配合健身，出现脸上斑越来越多的话，其实这是好事，应该算是一种翻病吧。这就像治疗肿瘤一样，刚开始肿瘤是很小的，在治疗的过程中，它有可能会变大的过程，然后在身体各方面比较好、气血足、经脉通的情况下，它会慢慢变小然后才消失，其实跟治疗肿瘤病理发展过程是差不多的。

司辰老师：如果每天坚持健身的话，这个应该是翻病，继续健身，早晚有一天脸上的斑会消失的，皮肤光洁如玉。

生：翻病，好啊

生：纯粹是虚症的话  除了健身  多吃血肉有情之品  也是有积极作用的吧

司辰老师：就像家里潜伏着一只老鼠，本来它藏在柜子里或某个角落里也没什么，有一天你拿棍子到处找它，然后它就到处跑，就弄的家里鸡飞狗跳，到处显得比较乱。

司辰老师：其实纯粹虚证的人，年龄不是特别大，纯虚症比较少，大部分是虚症瘀证夹杂，除了健身，多吃血肉有情之品。这个是的，肯定有积极作用，

生：大热天的，其他地方湿湿的，就长斑的地方干干的

司辰老师：大热天的，其他地方湿湿的，就长斑的地方干干的，说明这个地方不通了，气血过不去，那个地方毛孔正常的功能都受到影响。

生：是不是防晒也很重要

司辰老师：防晒这个问题，有些人脸上本来没有斑，一晒脸上的斑就出来了，其实这一晒就是照妖镜，把妖精都照出来了，也就是说没晒之前，脸上是有斑的，只是没显现，晒了之后，它只是显现出来而已。

生：不是晒不晒的问题

司辰老师：其实这倒是一个信号，一种警示，说明身体内部出现问题了。

司辰老师：其实，如果不是特别热，热到灼烧皮肤的那种，适当晒晒还是有助于健康的。

生：可涂了防晒霜就只出油不出汗了

司辰老师：涂了防晒霜，就只出油不出汗，这可不好，凡是影响身体功能正常运行的都是不好的

司辰老师：大家还有什么问题吗，如果没有，咱今天就先到这里。

水獭君：答疑时间结束。感谢司辰老师为我们带来如此精彩的课程，让我们致以最诚挚的谢意。