<a href="http://jiu.dmzy.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6322" id="thread_subject">三期-上海-晓燕健身日志

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发表于 2017-9-19 19:51:49 |只看该作者

sophiazuo 发表于 2017-9-17 19:42
20170917，今天是周日，单位有活动，太极拳，我真的就是打酱油的，路上仙人走了一段时间，感觉满舒适，太 ...

20170918，今天周一，黑色周一，不想上班的周一，我还是早起去仙人走了半个小时，真真是走，只是走，连倒退走都没有，也有一点微微汗出了，好舒服。忙碌一天。充实的一天。

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发表于 2017-9-19 19:56:24 |只看该作者

sophiazuo 发表于 2017-9-19 19:51
20170918，今天周一，黑色周一，不想上班的周一，我还是早起去仙人走了半个小时，真真是走，只是走，连倒 ...

20170919，今天周二，快十一了，回家的票提前二十一天抢到的，回来要倒车，没有抢到直达的票，现在买票居然要提前一个月抢，好久不回老家了，归心似箭。今晨依然是仙人走，走了半个小时，后面的动作都不想做，不知道为什么，身体的声音，我试着从最简单的加起，一个一个的做，也许是因为我最初太猛了，现在身体抗拒了，慢慢加，一个一个的，培养习惯。

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发表于 2017-9-21 19:57:22 |只看该作者

sophiazuo 发表于 2017-9-19 19:56
20170919，今天周二，快十一了，回家的票提前二十一天抢到的，回来要倒车，没有抢到直达的票，现在买票居 ...

20170920，今天阴天了，早晨睡过了，早饭也没吃，去上班，第一次到单位吃早饭（很久没有吃过了），很好吃，投入一天的工作。发现早晨没有锻炼，人有点慵懒，蜷缩，放不开......

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发表于 2017-9-21 20:01:40 |只看该作者

sophiazuo 发表于 2017-9-21 19:57
20170920，今天阴天了，早晨睡过了，早饭也没吃，去上班，第一次到单位吃早饭（很久没有吃过了），很好吃 ...

20170921，早晨雨下的好大，老公送我到单位，第二次到单位吃早饭，吃的很舒服。到中午吃饭的时候，雨依然在下，吃完饭在雨里仙人走了一下，觉得小雨打在脸上很舒服。因为快十一长假了，回家的行程安排的满满的，为这些行程准备着。

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发表于 2017-9-23 06:53:15 |只看该作者

sophiazuo 发表于 2017-9-21 20:01
20170921，早晨雨下的好大，老公送我到单位，第二次到单位吃早饭，吃的很舒服。到中午吃饭的时候，雨依然 ...

20170922，今晨下雨了，感觉很清爽，上午忙完，中午吃完午饭，顶着小雨仙人走了20分钟，因为刚吃完饭，半个小时以后就要上班，所以只是纯粹的仙人走，没有加任何动作，走完后，小雨还在下，树下待了一会，继有点续上班了。下午下班路上也是纯粹的仙人走到达地铁站，回家。觉得有点累，让老公回家做饭，我去文峰做了个脸，做脸小姑娘手法很好，做完很舒服。