三期-深圳-王琦妈妈健身日记

王琦妈妈

今天是2017年9月19号，星期二。天气晴朗，鸟语花香，阳光普照大地，秋高气爽。可惜小孩感冒咳嗽了。艾灸拔罐生姜红糖水都没有用。今天没有锻炼。深表惭愧。原因如同昨天。

王琦妈妈

今天是2017年9月20号，星期三。今天天气很好，本来应该出去的，但是小妹感冒了，不停的咳嗽，流鼻涕，忙着给做姜汤拔罐，艾灸，按摩，就没有出去。今天没有锻炼，深表惭愧,原因如同昨天。

王琦妈妈

今天是2017年9月21号。星期四。今天的debuff负面状态终于解除。开始固定的锻炼，完全没有肌肉酸痛，不管是做什么动作都行云流水般流畅。仰卧起坐完全没有肌肉酸痛。一点痛苦都没有的锻炼真是令人迷恋。

王琦妈妈

今天是2017年9月22号，星期五。深圳的天气，每次都是这样，每次热到极点就会开始下雨降温。下雨之前的天气是最闷热的。阳化气阴成形。这可能是一个从质变到量变的过程。每天按摩几个小时，姜汤，终于把小妹的感冒治好了QAQ。<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 到现在压腿还是压不下去。还是压得太少的缘故吧。虽然家族遗传的筋骨很硬，但同样是人类，就算比别人困难一点，如果多加练习应该也能做到的。<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 仰卧起坐依然需要抠着床脚才能起来，但是做的很快。

王琦妈妈

今天是2017年9月23号，星期六。今天锻炼的时候，把手机摄像头，挂在小孩的秋千上。拍下了健身的过程。发现自己的动作和教学视频相比，一点都不标准。那个骨盆前倾的恶心翘臀，真是让人想要切掉。我是唐老鸭吗！？肥胖的外形，迟缓的动作，油腻腻的面孔，呕。面对镜头下的自己真是受了好大的打击。于是重新看了一遍教学视频。希望能有所改进。

王琦妈妈

今天是2017年9月24号，星期天。天上老是下雨。在深圳进行农业活动一定是一个艰难的过程。小孩的感冒快要好了。还有一点点咳嗽。我出去半小时买药回来，发现她哭的稀里哗啦的。平时也学她的姐姐那样打我，不听话欺负我，原来我在她心目中还是那么重要的（玩具）吗？本来打算吃完晚饭，散步十分钟就进行锻炼，但是被一个恶狗追杀了，那个没有绳子栓的狗虽然还没膝盖那么高，但是一点都不怕我，疯狂的向我狂吠着，我听说逃跑会被狗追杀，爆喝一声，解下腰包，想要进行反抗，狗的主人跑出来说，你快跑呀，不要跟狗对抗。终于逃出生天。我的妈呀，真是把我吓死了。回到家一直发愣了八个小时。丢了了魂一般。所以今天没有锻炼，对不起。