三期-河南-会笑的眼睛真美 健身日记

会笑的眼睛真美

9月15日  日记
  哎！发现好好的跟孩子说话她也会烦，也不听话。我一看她不听话跟我对着干，我的脾气马上上来了。有时候想想感觉还是自己的问题，哪里做的不好，孩子为什么不听自己的？好多为什么？孩子成了心病。今天堂妹结婚，早上五点就起床了，坐车去堂妹家，一个多小时的路程，下午回来在车上睡了一会，回到家也没怎么感觉累。要是以前肯定受不了了。回到家睡了一会就开始健身了…锻炼完就感觉自己的任务完成了吧！反正心里很舒服。加油吧！我在健康的路上……

会笑的眼睛真美

9月16日  日记
今天上午吃的蒸大米，一下午都不舒服消化还是不行。努力健身吧！我在健康的路上……

四月

如果觉得胃不舒服的话，可以经常喝些淡的陈皮姜糖水，理气。同时坚持锻炼，脾胃会越来越好的。

会笑的眼睛真美

四月 发表于 2017-9-17 19:42
如果觉得胃不舒服的话，可以经常喝些淡的陈皮姜糖水，理气。同时坚持锻炼，脾胃会越来越好的。

好的谢谢

会笑的眼睛真美

9月17日   日记
  早上起晚了，感觉有罪。还好没有耽误锻炼。加油！我在健康的路上…

会笑的眼睛真美

9月18日  日记
  这两天又开始排气了，还挺响的。嗳气一直存在，看来身体瘀滞很多呀！除了小跑没完成过几乎都完成了。很快一个月就要过去了，继续加油吧！坚持下去，我在健康的路上…

会笑的眼睛真美

9月19日   日记
  今天一天下来就完成了一遍动作，逛街收拾屋子洗衣服了。一遍动作到现在才完成。昨天开始来例假，还好吧！第一天灰色，第二天就正常了，有点血丝，量也不大。今天锻炼过程中，嘴巴突然苦了一下，不知道是不是翻病。加油吧！我在健康的路上…

四月

嘴巴苦是在向外翻郁气，坚持锻炼，月经也会调得越来越好的。

会笑的眼睛真美

四月 发表于 2017-9-20 17:46
嘴巴苦是在向外翻郁气，坚持锻炼，月经也会调得越来越好的。

好的！谢谢！

会笑的眼睛真美

9月20日  日记   
  这两天发现有个问题，每天早上闹钟响我都还在做梦，愣是让它一直响，是不是睡眠好了？但还是做梦啊！晚上也是觉得睡觉睡不死啊。不知道怎么回事？每天中午睡醒后赶紧起床没事，躺会就会拉肚子，挺奇怪的。今天锻炼感觉腿有点僵硬，反正身体时好时坏吧！一般不舒服的时候我会觉得是翻病。加油吧！我在健康的路上……

会笑的眼睛真美

9月21日  日记
  今天上午锻炼了一遍，有十多天早上不锻炼了，六点多起来给孩子做饭，太早了又不想起，所以上午下午会锻炼。今天锻炼的时候不知道是错觉还是什么？感觉身体突然轻了。今天锻炼还是感觉腿僵硬，每次锻炼都感觉有点小小的心慌紧张呢？一直都不太在意吧！只想好好的锻炼，加油！我在健康的路上……

会笑的眼睛真美

9月22日  日记
  白天逛了一天，晚上吃完饭锻炼走起来，孩子读书我锻炼，挺好的。初级班结束了，回想这一个月，身体也有了微妙的变化吧！以后还会努力坚持的，加油！我在健康的路上……