<a href="http://jiu.dmzy.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6588" id="thread_subject">三期 漳州 远慧

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发表于 2017-9-13 21:13:22 来自手机 |只看该作者

9.7
今天被人说我脸最近皮肤差了，长了一粒粒的，我想飙……而且肚皮疼，躺下起来都疼，我的天啊

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发表于 2017-9-13 21:16:48 来自手机 |只看该作者

9.8
今天得知一个小学同学得直肠癌了，而且晚期，真是心惊胆战，孩子还那么小，可咋整，给她发了八百块钱聊表心意，让她一定要加油，可是心情真的还是影响很大，我一定要坚持锻炼，不为别的，就为了身体好好能陪孩子长大成人

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发表于 2017-9-13 21:20:48 来自手机 |只看该作者

9.9
回自己家了，带着俩孩子，开始了每天早早起床边熬粥边洗地板然后再锻炼再伺候孩子们的生活，小女儿现在都能学着蹲起的动作，还有踢腿，可能是看我做的侧步走，好吧，咱娘俩一起加油锻炼

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发表于 2017-9-13 21:24:04 来自手机 |只看该作者

9.10
高压腿能把腿再放高一些了，差不多到中脘这个位置这么高，就是有点吃力，但是能坚持下来，侧压那些也能更低点了，加油

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发表于 2017-9-13 21:25:10 来自手机 |只看该作者

9.11
大腿后面疼死了，今天走仙人走都感觉有点要腿软

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发表于 2017-9-13 21:27:58 来自手机 |只看该作者

9.12
大腿后面还是疼，感觉锻炼的时候有点要腿软，高抬腿练到后面感觉大腿根内侧的筋拧住了，难受

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22^#

发表于 2017-9-13 21:33:03 |只看该作者

9.13
今天有两个人说我皮肤好多了，脸色好多了，也不知道是不是真的😝今天就早上走了仙人走，下午带孩子下去玩的时候做了做高抬腿和侧步，侧步没有，只是侧步抬腿，因为得看孩子，明天加油吧