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望尘《前半生的教训》

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发表于 2017-8-24 12:40:54 |只看该作者 |倒序浏览

本帖最后由双雨飞萱于 2017-8-24 12:44 编辑

20170821德明健身预备二群

望尘《前半生的教训》

德明广播晚八点又和大家见面了。我是今天的主播望尘。分享的是我的前半生的教训，和现在的幸福生活，欢迎大家收听。

不用搬小板凳啦，我站着说，你们站着听，有利身体健康。

在讲故事之前问一个问题哈：觉得自己身体好的扣1，亚健康的扣2，身体不好的扣3。来来来捧个场，用数字说出你们的实际情况。恭喜扣1的朋友，你拥有一个健康的身体。扣2的朋友要注意啦。扣3的朋友要警惕啰。

为什么这样说呢？听完故事之后，你们心中自有答案。

我生长在四川的一个农民家庭，出生体重四斤半，没有母乳吃，家里穷，吃米粉长大。父母文化少，两人总是吵吵闹闹，天天在我面前抱怨对方的不是。每次要学费最恼火，妈说找爸要，爸说找你妈去。没钱，是我小时候记忆最深刻的两个字。在此环境下长大的我很自卑，充满焦虑，同时又自强，总幻想着能挣很多的钱，解决家里面的问题。

我第一份工作在火锅店，九几年的火锅相当的火爆啊，每天15，6个小时高强度劳动。我是急性子，要强，做事要求完美，一个顶俩。经常听到老板说，这个女娃好能干，我就很开心，现在想起来真是脑袋被驴踢了。后来到工厂，上班时间仍然很长，并且为省钱不吃早饭。

再后来去了酒店，每天工作九小时很正常，但是超负荷的脑力劳动啊，上调精气神，脑子不停的运转，一心几用。上夜班之后也不懂好好休息。紧绷的神经没有得到放松。出现了失眠，精神状态不佳。到这里可以看出，先天不足后天失养，身体已经让我注意了，在那20几岁挥霍青春的年代，哪懂得爱惜自己的身体。

结婚后担子更重，充满紧张。身体弱总是习惯性流产，卧床保胎才有了我儿子。娘家的麻烦事更多。工作压力也大。我压抑自己，生闷气，有委屈憋着不说，有苦有累自己扛，时时处处为别人着想，操不完的心。孩子2岁前经常生病，我和爱人为了生活必须上班，随时面带笑容为顾客服务，心里淌着泪牵挂医院的孩子。在那几年患了慢性腰肌劳损，乳腺增生，阴道炎。

到这里，身体已经给我严重警告。而我没有对自己的生活工作进行改变，就是吃药，以为药可以解决问题。最终我的小身板被击垮。2013年做了甲状腺癌手术。这就意味着从33岁起，我就只好用药物替代甲状腺功能。得病了，该歇歇了吧，我没有，出院后纱布未拆就上班。顾客问你的脖子怎么了？我笑着说，想不开自杀未遂呗。父母公婆亲朋好友都不知道我的实际病情，就只有我和爱人默默承受。2014年身体彻底被掏空，严重失眠，心力交瘁。四川华西医院诊断为抑郁症。

这就是我的前半生，傻傻的肉鸡一只。不好意思啊，可能会让大家心情沉重。那来段广告调剂调剂吧。一分钟之后请继续收听。(小视频)

其实不是广告啦，是我现在生活工作的状态，我觉得这就是幸福。幸福不是与人相比得出来的，一个人想要幸福，最重要的是自己的内心是否平安喜乐。

上帝为你关上了门，一定会为你开一扇窗，我非常的幸运，在15年，一位朋友让我知道了大千老师。就在老师的诊室开方吃药，并加入德明中医群听课，在群里接触不同的人，看到不同的世界，学会了换位思考，学会反思。

豁然醒悟：人，要为自己而活。把强加给自己的压力卸下来。工作不再要求100分，直降到60分就及格。自己内心真实想法也表露的多了，不再那么压抑。当父亲再一次给我出难题的时候，我大声的把病情告知父母。哇，你们不知道当内心得到释放后，身心那个轻松啊，那种感觉太美妙了。

更幸运的是16年，老师开始传授独创的健身之法，当时我也像一些身体不好的人一样有顾虑，怕这些运动不适合自己，坚持不下来等等，总是怕这怕那，但老师说只要你还能从床上爬起来，就可以通过这套健身方法改变自己的身心状态，所以我成了第一批健身的受益者。

16年也遇到几个人生中难过的坎，因为有老师的理念支撑，合理运动的辅助，我未受大的影响。目前我睡眠变好，比以前胖，开朗活泼，每天充满笑容。见到我的人都说，变化太大了。我自己感觉思想认知方面，也达到了享受生活，改变自己这个目标。身和心是一体的，现在我的心基本打开了，当心被打开，就是脱胎换骨。而身体内环境被破坏得太糟糕，要彻底改变不是一朝一夕的事情，老师说坚持合理的运动三个春秋，慢慢来，我相信自己会涅磐重生。

从我的经历和教训总结如下。

一、父母关系不好，会给孩子的性格造成很大的缺陷，咱们群里为人父母的同志要注意了，即使吵架，尽量背着孩子。不要在孩子面前报怨对方的不是。

二，少给孩子讲没钱的话，这会让他自卑，充满压力。现在我给儿子灌输的是：爸爸妈妈有钱，学习生活的资金没问题。而你自己没钱，给你的零用要有计划。

三、母子同气，自己身体不好，会影响宝宝，所以先把身体养好再带娃哦。

四、心有千千结，身有千千结，我病了就是心放不下。结果是想多了，然并卵。

五、人有时候要服软，本就是一只柔弱的羊，就别披着狼的外衣，不要以为自己能改变世界，一个好的身体才是根，把根守住，世界自然属于你。木强则折嘛。

六、人一定要动起来，用正确的健身方式，正确的生活理念来改变自己。当身体给出不良信号要重视，反省自己，知止不殆。

那么针对各自的状况，大家心里都有一杆秤了吧。大家要是能把德明健身预备群中获得的众多信息，转化为自己的知识，你就找到了方向，若行动起来，你就赢了。我们相信，在这个充满正能量的大家庭里，健身会让正常人变得更好，让身体不好的人缩短病程，恢复自信，保持积极乐观的心态。

在此我要诚挚的感谢大千老师让我重生，感谢引领我找到组织的那位朋友，感谢师兄师姐的鼓励与帮助，感谢大家倾听。感恩所有人。