天津组-德明健身月总结集合帖-2017-8

wiselyjs

wiselyjs 发表于 2017-9-24 12:41
每天的坚持，已经成了生活中不可或缺的部分，锻炼对于生活的必要性，对于健康的贡献，也被验证的不言而喻了 ...

最近这些天，每天早上5点多就自然醒了，然后出去运动一个小时，上午能量满满，中午胃口大开，吃的多也不胀了，而且吃的特别香。中午十分钟打个盹，下午也很精神。最近有些咳嗽，即使每天咳嗽，但也没有丝毫担心，对抗咳嗽信心很足，不像以前一感冒咳嗽啥都不做了，啥也不敢吃了，赶紧休息吃药，现在则不然，该吃吃该喝喝，该干啥干啥，也不吃药，啥也不耽误。这几个月是我最近这五六年状态最好的时期，感谢大千老师和德明健身，还有各位小伙伴们！我会继续努力，一路坚持下去！
再想想再补充！

天津-化蝶

     这个月看到老师的杠上运动，买了一个杠开始在家练习。感谢老师，总是有大招，各种运动方式完胜健身房。开始早起的运动模式，进入考试倒计时。