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发表于 2017-9-2 21:13:47 |只看该作者 |倒序浏览

第一天，把动作除了台阶跳，都做了一遍，但还挺舒服的，就是不知道快慢跑到底是该怎么跑，是变速跑？还是先慢跑10分，再快跑10分?不过回来路上，肚子凉凉的，胃部不太舒服……坚持下去，坚持下去，坚持下去！！！

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