三期～广州～晴澜晓雾健身日记

晴澜晓雾

2017.9.7
今天一早赶着要出差，到了广州南站发现时间尚早，就在外围练习了仙人走和三走，感觉很舒服。晚上继续把三走、四举、三俯、三扩、单脚跳好好练了一下，出汗很多。近来发现经常掉头发，而且电脑看得多眼睛也很酸，不知健身是否能有帮助，继续好好坚持吧！