三期 湖南 水狠冰

水狠冰

水狠冰 发表于 2017-9-22 10:01
9.18
早上起来就单纯的走一走，
都会觉得身心很舒服

9.19
渐渐有些领悟
身，心健康比什么都重要，胜于那些外在物质
德明健身是个好地方，以走为基，慢慢把身体气血通畅，身体有不好的问题，给自己时间改善，在此心理也会悄悄发生改变

水狠冰

水狠冰 发表于 2017-9-22 10:07
9.19
渐渐有些领悟
身，心健康比什么都重要，胜于那些外在物质

9.20
还有几天就要毕业了，心里感到有些焦虑，
担心不能毕业进入生活会员班，
担心不合格，想的有点多

水狠冰

水狠冰 发表于 2017-9-22 10:14
9.20
还有几天就要毕业了，心里感到有些焦虑，
担心不能毕业进入生活会员班，

9.21
这几天吃了蛮多辣味的东西，肚子产生不良反应，结果是上大厕所次数增多，一般平时不怎么吃辣，
我觉得自己肠道也在改善吧

水狠冰

水狠冰 发表于 2017-9-22 10:25
9.21
这几天吃了蛮多辣味的东西，肚子产生不良反应，结果是上大厕所次数增多，一般平时不怎么吃辣，
我 ...

9.22
为期一个月的健身初级班结束了，
我有些舍不得，
我也发现身心慢慢有了好转，我很感谢德明里每一个为他人服务和付出的人，
我喜欢德明，我追随大千老师的智慧，我想越来越好