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青蛙的月总结

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发表于 2017-9-25 14:58:26 来自手机 |只看该作者 |倒序浏览

我是通过给我看病的医馆的中医博士的朋友圈认识到德明中医的，我还记得那篇文章是讲育儿的，非常有魅力！后来我关注了德明的公众号，加入了预备群，接着加入了三期！不知不觉初级班课程就结束了，由于我身体底子差，同时在服大千老师中药的原因，中途翻病很厉害，偏头痛啊，脖子难受啊，耽误了我不少锻炼时间，但是我还是在自己身体状况稍好的情况下坚持锻炼了，动作难度不高，很适合我。看了很多朋友的月总结、我肯定不是锻炼最刻苦的那一个，也不是通过锻炼身体收益最大的那一个.
我最最最大的改变就是比以前快乐了，从小身体底子不太好，外加这几年的四处求医经历，生活质量真的越来越差，生病的时候我就躺在床上悲观绝望、我觉得我在拖累我的家人！看了德明人那么多励志的故事，自己也跟着老师动起来锻炼身体，也体会到了所谓的翻病，我告诉自己一定要忍过去，战胜它！我的心态改变了，我觉得生活很美好，尤其是锻炼的时候我能感觉到路边的树木小花小草的生命，生活很美好，真不用烦恼，我要用一辈子的生命健身，做一个快乐健康地人！