2017.10.17第一天

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发表于 2017-10-17 20:47:24 来自手机 |只看该作者 |倒序浏览

今天我儿子满一岁半。
早上8点多走路去吃早点买菜，来回一个多小时，到家爬上楼后气喘吁吁，出汗少了很多，以前要出好半天的汗。这两天身体有所进步。回家休息后间空做了三走四举，三俯三压。平常我常年都有拉筋压腿的习惯，但生病后一年多出汗太多基本无运动，经络自己都知道堵塞了。
加油↖(^ω^)↗天天加油，坚持锻炼！