德明健身山东组2017年12月月总结集合帖（二期）

巡城骑士

山东补水 发表于 2018-1-5 20:20
白发又开始冒出来了，懒惰的结果是如此直白，决心开始锻炼，不找借口了，充分提高时间利用率，把白头发练回 ...

身体不会撒谎，加油吧。相信身体不会辜负我们的每一分努力。

山东——林竹

二期山东林竹12月总结
懒了点，好多动作没做。现在就是利用上班时间的间隙做做基础动作，活动活动身体。慢慢练上去

淼淼妈妈

山东-博 发表于 2018-1-5 09:40
山东-博的12月份总结：
     一年的时光，锻炼、保健、养生等等字眼贯穿于全年的365天，在这个过程中逐渐强 ...

是咱们德明的古琴学习组吗？

淼淼妈妈

人的自制力总是出乎意料的低。所以一个月又是那么快的度过了，自己的健身成果还是那么少。当然有各种各样的客观原因。工作原因，家庭原因，上有老下有小的油腻中年大概从来也都是不轻松的。但是没有身体，其他都等于零。所以还是要把健身坚持到底。坚持的再差也是坚持，做就比不做好。看到大家的总结，对自己也是一个促进，加油！

巡城骑士

淼淼妈妈 发表于 2018-1-9 22:06
人的自制力总是出乎意料的低。所以一个月又是那么快的度过了，自己的健身成果还是那么少。当然有各种各样的 ...

不要月月反思月月犯，也不要看到别人的月总结才想到自己练了那么少。平时多与大伙儿亲近，自然就会获得德明大家庭给予大家的动力。

养乐多

程程 发表于 2018-1-4 12:54
二期–程程
12月结束了这一年也结束了。很不幸得了产后风，很幸运地是遇到了擅长治疗产后风的大千老师，又 ...

真棒

裕岩棣昶

2018年的今天，阳光非常的明媚，但也非常的清冷，好不愿出门啊，在家闲来无事，看到德明群里宝贝们发的视频，非常受欢迎，我看到后，感觉对自己很有帮助，特别是果果的感冒视频，可以帮到很多受打针危害的小朋友，免去痛苦，不仅感叹，大千老师好有才啊，近期我也在不断的锻炼身体，但是打嗝的现象还是有，比以前是少了，继续锻炼身体，去拥有美好的明天