河南组12月月总结

沉香小树

由我 发表于 2018-1-4 15:24
河南由我月总结
今天下雪了，空气清新，五脏六腑感觉都通畅了许多。这个月天太冷，主要是以仙人各种走，在 ...

师兄好棒

沉香小树

小默 发表于 2018-1-4 23:31
2017年的冬天因德明健身而变得很温暖。以前的冬天我基本上都是处于一种冬眠的状态，在家里一天到晚烤着电暖 ...

不错

沉香小树

河南蝶舞 发表于 2018-1-5 09:42
时间过得真快，又到月总结了，忽然想唱时间都去哪了，日复一日月复一月时间真的是嗖的一下过去了，12月份我 ...

写的不错

沉香小树

四月 发表于 2018-1-5 10:26
月总结也是年总结，这一年，身边的大家都有了很多惊喜的改变，健身路上的自己也是收获颇丰。这个月练量子班 ...

不错，不愧是一期的，不愧是教练，健身要义掌握的到位。

沉香小树

河南-苏小英 发表于 2018-1-5 11:03
2017年过去了，迎来了崭新的2018年，12月份这一个月经历了很多，最令我难忘的是月中宝宝经历了一场惊心动魄 ...

不错

沉香小树

花开1 发表于 2018-1-5 20:03
12月月总结
   近俩三个月，晨练的时间基本在周一6:30——7:30从家里出发的，那些基础项目都锻炼一遍 ...

安排好生活工作，健身慢慢跟上吧。

沉香小树

飞燕 发表于 2018-1-5 22:42
河南邓州艳阳的12月份月总结
   这个月很欣慰的是老公也加入了锻炼的队伍，好像心结一下子打开了很多，整个 ...

不长，棒棒的

沉香小树

飞燕 发表于 2018-1-5 22:42
河南邓州艳阳的12月份月总结
   这个月很欣慰的是老公也加入了锻炼的队伍，好像心结一下子打开了很多，整个 ...

不错，要的就是坚持。

河南萱草

    初雪的早晨。天还未亮。白色的雪在黑色夜幕下越显宁静。就在这样的早晨我出门上班，不能骑电动车，只好步行。想起老师教给的心法，一定要放松，于是我便优哉游哉地在雪的陪伴下散步到了单位，一点也不累。心情大好。因为整天都在下雪，所以我来回走了四趟，将近两小时。晚上有点累，但是还行，没有瘫倒。哈哈。本想第二天还得休息一天才能歇过来，谁知一觉醒来，并不累。于是我开始拖地，把屋子收拾整洁。干完活，躺在沙发上小憩一下。当时窗外天寒地冻，屋内暖意洋洋，想着女儿活泼开朗，老公温柔体贴，身体愈来愈好，浑身充满了幸福感。
   但是乐极生悲。一只锅引发了战争。我和老公你不让我我要压过你地吵了起来。事后想所有的爱情都抵不过生活的柴米油盐，对，就是那本书《一地鸡毛》。生活就是一地琐碎的鸡毛。好烦，一地鸡毛。但是，不行，我要把鸡毛清理干净。我下定决心，坚持做到“二不”：不吵架，不生气。通过协商，老公也同意以后不跟我吵架。
   健康就是身体和心灵的并行向前，希望自己能做的越来越好，戒掉自己嘴上永不服输的“战斗精神”。

非鱼

河南-开心1 发表于 2018-1-3 11:05
十二月份匆匆溜走，2017年也落下帷幕。
   十二月份基本是在忙碌中度过，还集中培训一周的时间。这个月 ...

放松中锻炼，在放松中工作，在放松中生活，好赞哦，老师的心法都掌握了