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清风徐来 发表于 2018-2-5 22:32
2018年1月总结
这个月,上半个月事情较多,忙忙碌碌。下半个月,稍清闲。
动作以初级班的为主,高级班练 ...
2018年来了,可这个月并不是好的开始。锻炼少了很多,只是家务做的多了,楼上楼下跑的多了。身体上毛病不少,溃疡反复,喉咙痛了两次,不知道是不是跟冷到了有关,咳嗽的厉害,自己判断应该是咽炎引起的吧。因为喉咙口总是容易痒,然后一痒就咳。鼻子这几天也不舒服,甚至摸里面甚至有些痛。胃就这几天似乎好一些了。毛病真不少,咽炎鼻炎胃炎,各种炎症。听说炎症就是免疫力差的差导致的,不知道是否有道理。
这个月九号开始,听说“花生日记”后,有些财迷心窍,瞎忙活了二十多天,目前又发现似乎不太靠谱。
我必须承认我没有把健康实实在在的放在第一位。接下来希望自己衣服穿的少一些后,能少找借口,动起来。
昨天已立春,暖和的日子不远了吧?
今晚去浴室洗了个澡,觉着自己跟正常人没啥区别了,心里的作用也真大呀。 |
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