2月份总结贴

喵人

这个月没有因为过节而放松锻炼，健身只有坚持才会有更多的收获。今天录了视频，打算参加火箭班的科目，但愿可以通过吧。

小船主

最近一直在学习佛法中的唯识部分，佛法又刷新了我的世界观。每天用如梦观来看待身边的事物，和生活还是有冲突的，健身没以前那么有热情了

三昧

工作忒忙，奖金忒少，情绪不高，锻炼也少。
阳春三月，春暖花开，工作依旧，锻炼跟上。

北京小百

二月已经过去了，春节期间锻炼落了一段时间，春节应酬多体重也有上升，锻炼是必须得加大力度了，上个月主要是仙人走，床上四件套，平时吃饭尽量站着，上班能站尽量不坐，没有大块时间锻炼，只能利用生活工作点滴时间锻炼了，春天来了正是锻炼好时节，得珍惜了

北京-雍和宫

二月已过， 又是一个月的锻炼， 精神越来越好，只是锻炼的时间比以前短了些， 新的一个月要加强活动时间了。

千纸

这个月太忙，锻炼有些跟不上，希望最近工作能够尽快稳定下来，这样所有的时间安排都能稳定下来了，但愿天随人愿。

三期-北京-henry

千纸 发表于 2018-3-7 10:32
这个月太忙，锻炼有些跟不上，希望最近工作能够尽快稳定下来，这样所有的时间安排都能稳定下来了，但愿天随 ...

三期-北京-henry

年后，终于又重拾健身，还是初级班动作走起。坚持了六七天了，刚开始几天感觉很轻快，这两天又沉重起来。为什么每次都这样？是不是坚持下去就好了？昨天例假来了，早上起来头又开始疼了，晕头晕脑的。但愿是翻病吧！我就坚持坚持吧！例假时总是不愿意动。不管怎么样，也要冲一下进火箭班，不能放弃健身！

姬云鹏

二月份，真是有点大忙，以至于都忘了写总结。春天来了，身体也在萌动，慢慢锻炼的时间也增多了。天好的时候也爬爬山，真是不错😊最近又最近打算组织线下活动了，把德明健身推荐给更多的人

北京谷子

二月份总结 北京谷子
这个月过的很放松，吃饭玩出去走一走，很惬意。心里放松加上正确的锻炼方式，健身效果就比较好了。

大明

1 分钟前
二月春节到，那几天没有做什么锻炼，感觉退步了，后来假期结束后，每天早上在公园里锻炼，慢慢恢复最终感觉春天到来万物复苏，身体的经络慢慢通开了，身体慢慢走向健康的道路

爱好中医

2月份总结
    2月份还是基本没骑自行车上班。不开车的时候主要是坐公交加走路。天气冷，身体也不容易走热乎。而且走了一段时间就感觉很冷，所以走的也不是太多。等公交的时候做三走和迈毛。
     每天晚上还阳卧入睡，感觉还阳卧的拉伸有限，青蛙趴还是差很多。
     天气越来越暖和了，2018年，继续加油！

且悟且行

2月天气冷，感觉走路都缩着，主要还是练高抬腿走和还阳卧，这两个应该是进入高级班后坚持时间最长的，最近感觉高抬腿的时候大腿根和后腰的响声少多了，还阳卧也能坚持时间长一点，而且腿根不是太难受了，看来开胯有效果。继续努力吧！

一宁

晕呐。。。我到底缺了几个月的贴时间怎么过的那么快。2月份是事情的开始，也是压力大的开始，身心俱疲。嗯，但是现在一切都好了。