西南组2018年3月生活会员月总结集合帖

曦娃

………这个月
轮妇产科……值了几个通宵……
明显感觉到了中焦失运上下不交的感觉
所幸出科后就慢慢调回来了
让自己气开 气畅 太重要了

广西～晴空

西南组  晴空 3月总结帖
        这个月是自己健身以来，最爱玩爱动的一个月，感觉生活是那么的美好。加入火箭班后一周，发现自己力量有所增加，只是大家说的各种翻病我除了打呵欠，没有其它。再想自己是不是练的不对，也在慢慢的体会着。。。
      

南回

二期南回~3月总结
这个月最让人开心的是如愿加入了火箭班，最恼人的是由于身体原因很多时候不能达标，挺有压力的。不过经常在群里感受大家积极的锻炼干劲，也挺能鞭策自己的。这个月身体问题不少，以前不太能体会老人常说春天易发病，现在看来还真是，同时也反应出自己的抵抗力还是没上得来。谢谢几位组长教练的鼓励，我会坚持！

平常人

西南组——秋枫三月份月总结

月总结——广西~秋枫
这学期很忙，忙到心力憔悴，力不从心，然后就断了锻炼，被之前带过的教练“训了”又加上被学习压力的压迫，有想退出的念头，上次柳州的活动和她的谈话、交流，念头被打消了，觉得自己把一些其实不需要看重的东西，看的太重要了，太在乎别人给的看法了，给记忆很深的是她跟我说的这样的一段话：别人都没有做，而你都去做，可能你会觉得很丢脸，但是你要这样想，这不是违法的事，也没有得罪人，只是别人觉得很奇怪，很好笑、很奇葩，时间久了就习惯了，但真正受益的是自己，一个人的思维不能固守，不能呆滞，要学会去解决问题和面对问题，拓展思维。有所感触，也发觉自己的思维固守，呆滞。
现在我每天早上都去锻炼跑步，早上跑完步，上课也有点精神了。不能急于求成，不需要很多，只要每天进步一点点就好。希望自己也越来越好。

亮亮

西南组--亮亮  2018年3月总结
    不知道写啥心得了，晕头转向的，不知道在做了什么，这个月甚至关注老师的聊天记录的时间都没有了，男人有时候也要为了monny做点事，否则会被历史抛弃的，近期看着了些国际事务，挺有意思的，就像是看一部活生生的历史书，充满着奇幻色彩，进攻，防守，连横，合纵，大国搞平衡战术，小国见机行事，强则攻，弱则退，相互出招，招招致命，国内的争权夺利，国际的战略博弈，以前也看过些历史书籍，翻云覆雨，战争不断，朝代更迭，从来都不缺少精彩片段。
     锻炼还是要的，不是怎么活下来都不知道，身体的正邪相争，如果自己懒惰退避，对方就会趁火打劫，得寸进尺，锻炼也要讲方式方法，走路是基础，但该出招时还是得出招，不是对方强大的阵营可以固守几百年，况且自己强大的同时，不能说对方就不会强大，什么时候活出个人样来，不仅要看天气预报，还要主动出击，不管怎么样，还是要锻炼，偶尔来些英招，或许健康从来就不是完全的健康，而是不断的抗争。

云南昆明清阳

亮亮 发表于 2018-4-4 09:22
西南组--亮亮  2018年3月总结
    不知道写啥心得了，晕头转向的，不知道在做了什么，这个月甚至关注老师的 ...

西南组_琻秀
明天就是清明了，明天，就是新的一个月了。旁边有个唱歌完全不在调上的人一直在很投入的唱着歌，好影响思维。我原来就不太清晰的头脑里，思维出现了长时间的停滞状态。这个月一个月的状态都不太好。抑郁发作了，然后，感冒了差不多十天。站桩只站了两天那样。拉筋倒是基本还能继续。因为，就是比较顺手的事。而且不压肩膀的话，肩膀会难受。但是其他的，就没法关注。因为一直好累。有时候，一天都昏昏沉沉的。上完班，没什么力气。上班的时候，也是昏昏欲睡的。不怎么有时间关注网上的事。所以，打开来，看到清阳发了几条提醒，挺不好意思的。
顺为先生说，2018年，五行很纯粹，比如二月，乙卯月，干支一气，很容易借此判断自己八字的五行喜忌，然后，可以借此观察自己的状态。我不知道，这意味着什么。这一年的时间，可以慢慢看。

太阳花

云南昆明清阳 发表于 2018-4-4 20:56
西南组_琻秀
明天就是清明了，明天，就是新的一个月了。旁边有个唱歌完全不在调上的人一直在很投入的唱着 ...

3月德明健身总结——广西桂林太阳花

    3月乱七八糟的破事特别多，和三观不一致的人交往真心感觉特别的累，还好我快刀斩乱麻当机立断，加上以前锻炼的身体功底，否则又会变回以前那个承受不住打击的林妹妹了。
    3月开始吃老师的中药治疗甲亢突眼，希望吃上3个月能够看到自己想要的效果，突眼真心太难受了每次照相的时候都深深地感觉到自卑，好可怜的。目前的感受是吃药后全身暖暖的，很舒服。

太阳花

云南昆明清阳 发表于 2018-4-4 20:56
西南组_琻秀
明天就是清明了，明天，就是新的一个月了。旁边有个唱歌完全不在调上的人一直在很投入的唱着 ...

请教抑郁是什么症状的，为啥看到大家都爱说自己抑郁丫？