4月9号，四期开班授课第一天

子非鱼

2018-05-06阴转雨
    今天上午把外出购物办事的走路时间都当做仙人走进行，回家的路上不由得身上轻轻的感觉！这一个礼拜算是体会到了仙人走的妙处了，选对方法坚持真的能让自己走多点也不那么累！上午走的轻松了，下午好像身体自我感觉到困了，需要睡，因为最近睡眠不足的原因吧，身体在调节！前两天脖子肩膀疼也没管它，因为我知道是睡觉着了寒导致的，只要坚持运动，把三焦拉扯开，气血流通了，温暖了，就会好的！果然，没处理，今天就好像好一些了！

子非鱼

2018-05-07
    坚持健身中

子非鱼

2018-05-08
    补上日记，今天运动了将近四小时，晚上发现没什么力气了，才发现过度了，以后要把握好度了！

子非鱼

2018-05-23晴
   这几天的思绪很乱，难心定，感觉脑子里有好几种思想在搏斗，弄的人好不安生！经常忍不住在群里说些有的没的话，锻炼也开始松懈了，觉得整个人好累，不想动，必须听听歌让心情活跃起来！
   进了会员群了，但只看了老师的视频，也没有真正的学习做起来，感觉没什么心思做了，很浮躁，很散乱！感觉不知所措！只想呆呆的发呆！
   我怎么会这样呢？该么控制呢？想起老师说的，不要强制，要调解！调顺！好吧，该吃吃，该睡睡！该锻炼还得继续！


中午11点多非常困了，于是我午饭也没吃就往床上去了，后，忽然发现，思絮乱难心定是因为睡眠不足，太累导致的！因为睡了一觉，明显好多了！心更能沉下去了，而不是都在脑子里打转！
原来能量不足了才不足以支撑神的安定！并不需要一直往自己的思想意识中去翻毛病！灵肉一体！果真如此！

子非鱼

2018-05-25晴
   想写日记，却又不知该说什么好！心情挺迷茫的！又好像来到了沙漠！
   今天重新温习了下老师的仙人走！因为之前走着走着有些找不着感觉了！认真练习，认真体会动作的拉伸，不会错的！虽然有些范懒，那就慢一点吧！柔缓的持续的进行！