西南组四期--玉兰花香

玉兰花香

今天5月3日，自从三压得到教练的指点后，现在做三压后双腿很轻松，今天疼痛感没有了，其实这些动作还是要做对了才会起效果，看来还是要多问问。后悔五一那天没有和教练们更多的交流，期待下次线下活动了。

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今天5月4日，快一个月了，要写总结，还要拍视频，从来没有一整套动作连续的练完过，都是有空了就练那么几分钟，有时候都是一边抱小孩子一边做动作，感觉效果不是很明显，不过时间却过得很快。不知不觉的就过了一个月了。想着要写总结有点怕怕的，自己文彩不好，组织语言能力有限，所以特别怕写作文，我真的不知道说什么好，之前加入德明健身犹豫了一下就是怕写日记喔。

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今天5月5日，趁小孩子睡着了写作业先，这几天起得都很早，早上五点半就醒了，然后看看小孩睡得怎样，睡好了我就慢慢的下床活动起来，一般也就得动那么十多分钟这样，小孩醒了又要吃奶了，吃完奶后有时候会继续睡，有时候就会醒过来和你玩。然后我就抱起她出去走走，三走就练起来了。

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今天5月6号，一整套的动作，被我零零散散的分开做，一天下来感觉不到自己在运动了。因为没有了酸疼感，还是做的量不够强大啊！总之我有做动作了。

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今天5月7日，依然在坚持做德明健身这套动作。

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今天5 月10日，早上起来写了月总结，稀里糊涂的说了一通，感觉都没提到重点，还没写完，孩子醒了就结束了，也不知道能不能通过，锻炼还在继续。天下没有免费的午餐，花钱了就要学点有用的东西。

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今天5月11日，天气阴凉，大部份时间有雨，没有出门，娃又生病了，咳嗽，流鼻涕。娃生病了难受经常哭闹，都是边抱娃边做运动，做得比较多的是高抬腿，我本来不想带她去医院看病的，想给她喝点大千老师说红糖姜水的，可是老公说不去看，到时候越来越严重了又挨打针了，后来还是听他的带娃去医院看病了，医生听了听小孩子的胸部和后背，也没说什么，就开三种药给，一种贴肚脐的，另外两种是吃，花了一百三十多元，拿了我们就回来了，回家后就喂她吃药，吃了药也不见有什么好转。

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今天6月5日，心情非常的不好，因为某人太不负责任了，不顾孩子就跑出去玩