西南组四期一广西一如意 健身日志

吉祥如意

今天开始早起锻炼，在上班期间也不定时地炼，整体的感觉是比平时人要精神很多。做四举时左臂和左边的前胸后背都较紧，肩甲骨下方感觉最不舒服，左手也有麻的感觉。三跳二俯也较吃力。