德明中医

标题: 第二天 [打印本页]

作者: 张娟 时间: 2018-4-10 13:48
标题: 第二天
今天锻炼时强度有点大，时间长，而且听了昨晚的课，发现我得仙人走是对的，很开心，虽然感觉别扭，练完，全身疼，尤其胳膊空的厉害，颈椎疼的厉害，腿也开始空，也有点疼，一身汗，最后几个动作快坚持不下来了，换了口气，还是坚持做完了，做完后感觉身子轻轻的，很舒服，坚持吧，加油！

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