四期-广东-晖映年华 健身日记

晖映年华

5月3日，雨。今天傍晚跟孩子去公园运动。孩子蹦蹦跳跳的，我做三走四举，空气很好，很舒服。

晖映年华

晖映年华 发表于 2018-5-6 21:47
5月3日，雨。今天傍晚跟孩子去公园运动。孩子蹦蹦跳跳的，我做三走四举，空气很好，很舒服。

5月四日，晴。家里买了好些运动器材，孩子很喜欢，我们的健身内容很丰富了。

晖映年华

晖映年华 发表于 2018-5-6 21:55
5月四日，晴。家里买了好些运动器材，孩子很喜欢，我们的健身内容很丰富了。

5月5日，晴。周末，好晒，只能等到傍晚才带孩子去运动，在家里也可以随时运动，这是德明健身的好地方。

晖映年华

晖映年华 发表于 2018-5-6 21:57
5月5日，晴。周末，好晒，只能等到傍晚才带孩子去运动，在家里也可以随时运动，这是德明健身的好地方。

5月6日，晴。今天节目好多，也不能不运动，睡前做的床上运动让我全身胫骨舒畅。

心芷汀兰

晖映年华 发表于 2018-5-6 21:42
5月2日，雨。感觉床上运动的动作越来越到位，身体机能有反应，开心。

真的很不错

晖映年华

健身总结
我先生从去年夏季开始接触德明健身，算算一年有余，他的身上发生翻天覆地的变化，热爱生活，心情开朗，身体越来越好，精神充沛，活力十足，他的变化对于家庭来说，是有非常积极的意义的，他更爱家庭更爱孩子，也更积极地和我互动，最重要的是，我们的交集更多。过去十几年，我爱旅游，可是他提不起劲，加上孩子小，基本上没有跟我出去旅游，而我，去过好多地方了，他从不关心我去过哪里，我跟他聊起大山的雄奇壮美，他乡的风土人情，他不感兴趣。现在，他比我更爱旅游，想带着我和孩子到处走走。
从他身上的变化，我信任德明健身，将会给我平淡无奇的生活带来涟漪，我需要突破自己，寻找未来更好的自己。我顺利成为四期的一员，每天工作之余，积极锻炼，有时周末一家人，或者与友人相约去爬山，有累的时候，可是收获更多的是快乐，是自我超越的成就感。