4月11日四期-广州-冰雨健身日记

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发表于 2018-4-12 20:21:00 |只看该作者 |倒序浏览

今天终于早起了，早上6：10起床，6：45下楼进行仙人走，走了30分钟。其余项目我是下午下班后进行的，总的来说，今天顺利的把整套动作坚持做完了，还有部分动作甚至能多于要求的数量。能完成整套动作的感觉很好，尤其是后面练完之后还跑步10分钟，虽然跑步的过程中感觉两腿很累，难以抬起，但是最后跑完出了一身汗，感觉整个人都舒服了。希望我每天都能坚持下来。