四期-苏州-西部牛仔

西部牛仔

4.27 晴
今天没有骑车 也没有走路上班 开着电驴来公园了。
因为老想着工作上的事情没解决好 昨天晚睡了 早上醒来有些不太状态。
今天在公园里一走，二举20分钟。
中午有些疲惫 在办公室正身端坐了差不多一个小时 感觉很养神。

西部牛仔

4.28
最近几天 吃完饭总感觉肚子胀胀的 不太舒服 今天早点睡 明天早起锻炼。感恩遇见德明 希望一切越来越好。

西部牛仔

4.29 晴
昨天浑身不太舒服 不知道是咋回事 上腹部胀胀的 下午早早的就回家来卧床休息了。
希望睡一觉能明天好起来

西部牛仔

4.30 晴
早上5点30起来 感觉好些了 去了金鸡湖边上练功去了 一个小时。
回来后菜场里买了点菜 胡萝卜 生菜 山药 秋葵 准备这几天的干粮。
早上看人家玩篮球 手痒痒 也跑过去耍了一耍
吃完早饭 去穹窿山玩玩了 亲近大自然 呼吸天然氧吧。
回来等公车的间隙趁机压压腿 好酸好酸。

西部牛仔

5.1
今天五一劳动节 放假一天。玩去咯

西部牛仔

西部牛仔 发表于 2018-5-2 21:03
5.1
今天五一劳动节 放假一天。玩去咯

5.2 晴
经历昨天一场大雨 今天天气挺好的。
上午没有锻炼 晚上在家开了音乐 练了半个多小时。
我没有把锻炼放在生活的第一位 我觉得这是不对的，工作只能拍第二位，皮之不存毛将焉附啊。

西部牛仔

上午5：30起来 骑着法拉驴去金鸡湖公园锻炼去了 1个小时。天气今天挺不错的 想去看日出。
嘴巴里这两天长了两个泡 舌头上第一回长溃疡 疼死了。
晚上买了三颗猕猴桃 准备试试效果。

西部牛仔

昨天上午在小公园锻炼了半个小时左右 天气比较不错 练起来比较轻松 舒适。

西部牛仔

今天下午参加了如实对镜兄主持的线下交流活动 我们在金鸡湖边锻炼了近一个小时左右 受益颇多 他人很Nice 帮我纠正了很多动作 更能体会到手臂伸展延伸胸部拉开的感觉 感谢感谢！看他走路特别的笔直 有一种气概在里面 我也要纠正自己的弯腰驼背 身为龙的传人 要挺起脊梁。：D