感谢遇见，坚持锻炼

慧芷兰心1122

四期-福建-慧芷兰心2018年7月总结

人这一辈子遇到的人和事都需要缘分，在我为孩子三番两头感冒发烧的事焦头烂耳的时候，我遇到热心分享中医按摩知识的洪小妹，她减除孩子的病痛和我的焦虑。跟着她这样一路学下来，让我遇见德明中医。

22日是我的幸运日，我遇到我老公是3月22日，买房子是12月22日，生孩子是农历7月22日。人生的三件大事都和22有关。参加德明健身是2017年8月22日，又是好的开始，非常棒！

参加德明健身已经有一年了，期间就是断断续续练了，断断续续看，断断续续学，不去纠结动作是否标准到位，就是让自己先动起来。

记得正式参加健身的第一天，喊出口号:早起，锻炼，读书，成就更优秀的自己。可是事过一年，我还是那个忙碌又懒散的我，但是事情有去做，还是有收获，我虽然不能像其他兄弟姐妹进步那么快，效果那么明显，至少初期锻炼那套动作（除了俯卧撑）我基本能做到位，还有遇到情绪低落的时候，看看群里朋友们聊天唱歌，谈健身，说养生，心情也可以大好。

记得大千老师说过：“一旦动起来，就不会停下。”我虽然不能做到定时定量完成健身动作，但是会坚持锻炼的。